Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2021
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2525 kcal
|
Fedt: 84,20g | Prot.: 123,60g | Kulhyd.: 334,24g.
Morgenmad: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Frokost: Myprotein Impact Whey Isolate Banana, Fish House Сельдь Атлантическая Специального Посола, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Лечо, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Andet: Апельсин, 4 Сезона Слива Замороженная, Апельсин, Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|