Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2021
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74 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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877 kcal
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Fedt: 43,65g | Prot.: 38,85g | Kulhyd.: 83,02g.
Morgenmad: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Café, Jussara Leite Zero Lactose Semi Desnatado. Frokost: Giroil Psyllium Fibras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Sopa de Legumes. Snacks/Andet: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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