Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2021
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67,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1304 kcal
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Fedt: 53,82g | Prot.: 49,58g | Kulhyd.: 157,22g.
Morgenmad: Ovo Cozido. Aftensmad: Predilecta Goiabada, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Angeloni Coruja, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Andet: Hart's Barra de Nuts Cranberry e Chocolate, Jasmine Maçã Desidratada, Estrela do Oriente Damasco Seco, Activia Iogurte Ameixa . mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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