|
Lagi stuck BB di angka 63,5 😑
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
858 kcal
|
Fedt: 40,47g | Prot.: 47,85g | Kulhyd.: 75,20g.
Morgenmad: Tempe Orek, Pepes Ayam, Alfamart Nasi Merah. Frokost: Egg, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Lettuce, Chicken Wing (Skin Eaten), Alfamart Nasi Merah. Snacks/Andet: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. mere..
|
|
1833 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 15 minutter, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hikmahns99's Vægt Historie
|