Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2021
|
114,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 24,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1863 kcal
|
Fedt: 70,83g | Prot.: 178,00g | Kulhyd.: 128,76g.
Morgenmad: Grovo Яичный Белок, Волжаночка Яйцо, Ашан Лук, Ашан Огурец, Метро Лосось Атлантический, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг. Frokost: Blue Dragon Соус Терияки , Delight Креветки, Ашан Лук, Мистраль Кускус Вареный, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Окей Яблоко Гренни Смит. Aftensmad: Славкино Лукошко Клубника, Ашан Помидор, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Andet: Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Ванильное с Орехами Макадамия, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, 牛奶молоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|