Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2021
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1417 kcal
|
Fedt: 72,49g | Prot.: 88,66g | Kulhyd.: 110,89g.
Morgenmad: Робин Сдобин Кекс Ореховый, Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриный Рулет, Омлет или Яичница с Грибами, Салат Айсберг. Frokost: Финик, Сушеный Инжир, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон. Aftensmad: Мёд, Сыр Адыгейский, Зеленый Чай, Запеченный Картофель, Вятушка Сметана 18%, Novus Баклажан Жареный, Кабачки Жареные, Редис, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Andet: Grow Food Имбирный Кекс , Племзавод Октябрьский Йогурт Фруктовый 3,2% с Малиной, Зеленый Чай, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|