Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2021
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2021:
|
1023 kcal
|
Fedt: 40,95g | Prot.: 129,25g | Kulhyd.: 34,45g.
Morgenmad: Овсяноблин, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Лосось, Огурец (с Кожурой). Frokost: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
agafonova_ep's Vægt Historie
|