budiyetsonolsun's Dagbog, 05 mar 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2021
75,1 kg Indtil videre tabt: 5,2 kg.    Stadig tilbage: 25,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 marts 2021:
946 kcal Fedt: 45,00g | Prot.: 43,18g | Kulhyd.: 95,68g.   Morgenmad: Salam, Yeşil Çay, Domatesler, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Yumurta Omleti. Frokost: Domatesli Bulgur Pilavı. Aftensmad: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Andet: Hurma, Sütaş Yağlı Süt, Hurma, Ceviz, Badem. mere..
Taber 0,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


budiyetsonolsun's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.