brunospeixoto's Dagbog, 05 mar 21

após mais de uma semana travado, enfim a balança deu uma mexida🙏
104,9 kg Indtil videre tabt: 9,1 kg.    Stadig tilbage: 29,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 marts 2021:
1649 kcal Fedt: 44,52g | Prot.: 180,93g | Kulhyd.: 125,61g.   Morgenmad: Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Margarina, Pão Francês, Café com Açúcar. Aftensmad: Limão, Coração de Boi, Feijão Carioca, Repolho-Roxo, Cenouras. mere..
3095 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 1,6 kg om Ugen

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