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Guten Morgen 😉
Das Gewicht steht und ich habe zur Zeit soooo irre viel um die Ohren, ich komme nicht einmal zu einem Hallöchen hier🙂
Also habt einen schönen Tag, ups 🤔ist schon wieder Freitag🙈 Bleibt alle schön gesund und achtet gut auf Euch 🍀🌷🍀
Liebe Grüße 🌷💚🌷
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60,7 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1559 kcal
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Fedt: 53,93g | Prot.: 67,04g | Kulhyd.: 210,42g.
Morgenmad: Be Light Geflügel-Salami, Alnatura Hirse Flocken, Ziegenkäse, Roggenbrot, DM Bio Hirseflocken. Frokost: Wildreis (Gekocht), Grüne Brechbohnen, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Snacks/Andet: Seeberger Cashewkerne, Van D'or Edel Bitter 85% Kakao, Medjool Datteln, Sweet Valley Walnusskerne, Mandarine, Birnen, Banane, Jütro Mango Tiefgefroren, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. mere..
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stabil vægt
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