Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2021
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113,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1297 kcal
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Fedt: 38,35g | Prot.: 78,33g | Kulhyd.: 168,26g.
Morgenmad: Böklunder Saft-Kochschinken, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Wasa Roggenknäcke. Frokost: Blaubeeren, Gala Äpfel, Gekochtes Ei, Böklunder Saft-Kochschinken, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Aftensmad: Edeka Veggie Bowl, K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Aldi Hirtenkäse Leicht , Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milka Cookies Sensations, Gut & Günstig Waldhonig, Kirschtomaten, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Ananas, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sonnen Bassermann Seehecht Filet. Snacks/Andet: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Blaubeeren, Lidl High Protein Cookies & Cream, Gelatelli High Protein Eis Schoko, Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Müller Milchreis Original, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse . mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Du hast schon viel geschafft.Klasse🙂
05 mar 21 af medlem: Wuschelbunt...
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biguffbasse's Vægt Historie
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