Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2021
|
104,3 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1333 kcal
|
Fedt: 83,59g | Prot.: 93,39g | Kulhyd.: 53,48g.
Morgenmad: Cacau Show Slack Creme com Cacau, a tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Amendoim, Nespresso Café, Sadia Queijo Mussarela (40G), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Panini Lowcarb (Carla Anjo). Frokost: Cenouras Cozidas, Queijo Parmesão (Ralado), Alface, Tomates Cereja, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Empanado de Berinjela, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Salame tipo Italiano, Bolo de Chocolate Low Carb, a tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Amendoim, Nespresso Café. Snacks/Andet: Cia do Cacau Barra de Chocolate 70% Cacau. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
caroleene's Vægt Historie
|