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wünsche einen schönen Abend und einen gelungenen Start ins wohlverdiente Wochenende 😊😊
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102,4 kg
Indtil videre tabt: 49,6 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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635 kcal
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Fedt: 11,06g | Prot.: 93,94g | Kulhyd.: 44,86g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Eiweißbrot (35g). Frokost: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Kühlmann Grüne Oliven, Rote Zwiebeln, Mila Skyr Natur, Tomatenmark, Kidneybohnen (Dose), Bofrost Schweinefilet-Medaillons. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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