Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2021
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1813 kcal
|
Fedt: 74,53g | Prot.: 150,69g | Kulhyd.: 140,23g.
Morgenmad: Джаганнат Рафаэлло, Бананы, Огурец (с Кожурой), Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Оливковое Масло, Ehrmann Пудинг, Серышевский Творог Обезжиренный, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Frokost: Батон, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Эколь Говядина Лопаточная Часть, Мегамарт Авокадо, Помидоры Черри. Aftensmad: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Манго, Серышевский Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|