Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2021
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1388 kcal
|
Fedt: 37,95g | Prot.: 68,35g | Kulhyd.: 196,31g.
Morgenmad: Санта Бремор Икра Минтая Pate, Harry's Тост, Чай с Лимоном. Frokost: Кинто Ткемали Классический, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Вареное Яйцо. Aftensmad: Original Product Бобы Жареные “Чеснок”, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Чай с Лимоном, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Fix Price Матча Латте. Snacks/Andet: Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Апельсин. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|