Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2021
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2680 kcal
|
Fedt: 109,44g | Prot.: 180,24g | Kulhyd.: 245,45g.
Morgenmad: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Карусель Пирожок с Картошкой, Протеин Шоколад, Дольче Сыр Пармезан , Хорошее Дело Молоко 3,2%, Мореслав Форель Слабосолёная, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо. Frokost: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Мистраль Рис Басмати, Сельдерей, Лук, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aftensmad: ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Багет, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Печень Куриная Жареная, Мегамарт Фокачча с Сыром . Snacks/Andet: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Романов Луг Ряженка 3,2%, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Виноград, Good Day Арахисовая Паста, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Банан, Протеин Шоколад. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|