Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2021
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
939 kcal
|
Fedt: 55,51g | Prot.: 54,44g | Kulhyd.: 52,77g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Leerdammer Original Mild-Nussig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Frokost: Harry Sammy's Super Sandwich, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Radeberger Grützwurst. Aftensmad: Rügenwalder Spezialitäten Stixxi Twins, Leerdammer Original Mild-Nussig. mere..
|
|
1797 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 6 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|