Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2021
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
817 kcal
|
Fedt: 21,51g | Prot.: 90,56g | Kulhyd.: 56,22g.
Morgenmad: Cracotte Cracotte au Froment, Wasa Léger , Café au Lait. Frokost: Delisse Yaourt Nature 0%, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement), Actifry Frites. Aftensmad: Saint Jean Sauce Morilles, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Bavette de Boeuf. mere..
|
|
2180 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time og 32 minutter, Træning - 24 minutter, Hvile - 13 timer og 43 minutter, Sove - 8 timer og 21 minutter. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Infernale76's Vægt Historie
|