Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2021
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 38 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1551 kcal
|
Fedt: 49,48g | Prot.: 111,74g | Kulhyd.: 152,05g.
Morgenmad: Red Bull Zero Calories, Eat Natural Granola Low in Sugar, Aardbeien, AH Ontbijtverrijker Cacao Nibs, Body & Fit Whey Perfection White Chocolate, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Frokost: Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Coop Surinaamse Vrije Uitloopei Salade, Bolletje Lichte Crackers Volkoren Bolletje Lichte Crackers Volkoren. Aftensmad: Conimex Javaanse Pinda Satesaus, Conimex Ketjap Manis, AH Kastanjechampignons, AH Snijbonen Gesneden, Plus Zilvervliesrijst 1 Minuut, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus. Snacks/Andet: Body & Fit Smart Protein Chips, AH Hazelnoten, Body & Fit Perfection Bar Crunchy. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|