Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2021
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80,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1487 kcal
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Fedt: 53,54g | Prot.: 111,91g | Kulhyd.: 112,34g.
Morgenmad: Alpro Skyr Style Natur , Andros Veggieburger Kokosmilchjohgurt, Prozis 100% Vegan Protein Vanilla, My Muesli Mandel Nilk, Kölln Echte Kernige, Green Grocer's Waldbeerenmischung. Frokost: Seitenbacher Protein-Riegel Schoko. Aftensmad: Zucchini, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatherzen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Cordon Bleu. Snacks/Andet: My Muesli Mandel Nilk, Kaffee. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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