Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2021
|
58 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1313 kcal
|
Fedt: 49,94g | Prot.: 124,53g | Kulhyd.: 93,05g.
Frokost: Kem Chicks Sayur Toge, B.J. Bawang Merah Goreng, Finna Sambal Bawang, Nasi Merah, Ikan Lele Panggang. Aftensmad: Tahu Kukus, Dimsum, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andet: Alpukat, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratuaulias's Vægt Historie
|