Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2021
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56,7 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1805 kcal
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Fedt: 66,38g | Prot.: 119,47g | Kulhyd.: 186,10g.
Morgenmad: みかん, バナナ, 森永乳業 森永のおいしい高たんぱく脂肪0, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）. Frokost: ニュータッチ 名古屋発台湾まぜそば, 無印良品 ユッケジャン, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, パスコ 超熟8枚切り, 鶏ハム, タカノフーズ 絹美人, サラダ. Aftensmad: 鶏ハム, 卵かけご飯, セブンプレミアム 温泉たまご, ハッシュドビーフ, ハンバーグ. Snacks/Andet: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, ケイエス じゃがいももち. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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