Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2021
|
49 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1450 kcal
|
Fedt: 44,94g | Prot.: 75,83g | Kulhyd.: 183,82g.
Morgenmad: Rambutan, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Chia Seed, Pisang. Frokost: Wings Food Neo Coffee Tiramisu, Telur Rebus, Sambal Goreng, Ikan Layang, Sayur Asem, Nasi Putih. Aftensmad: Bubur Ayam, Keju Mozzarella, Telur Rebus Lunak, Mujigae Topokki. Snacks/Andet: Goldenfil Choco Crunchy, Keju Mozzarella, coockies, Jus Alpukat, Pisang. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iftah lliya's Vægt Historie
|