Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2021
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1728 kcal
|
Fedt: 50,93g | Prot.: 121,85g | Kulhyd.: 234,65g.
Morgenmad: طعمه جبنه مثلثات, digestive بسكويت, الخبز رغيف عيش مصري, Sugar, Beef Salami. Frokost: 1% Fat Milk, كورن فليكس كورن فليكس, Foody Mixed Vegetable. خضار مشكل, ارز ابيض ارز ابيض, سلطة خضراء Vegetables, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Turkey Thigh (Skin Not Eaten). Aftensmad: danfi توست ابيض breadway, فيتا جرينلاند جبن, Jam Preserves, Nestle Fitness. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
M.ashraf hosny's Vægt Historie
|