Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2021
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3652 kcal
|
Fedt: 72,39g | Prot.: 165,29g | Kulhyd.: 584,54g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Пятерочка Сахар, Русский аппетит Ванильный Капучино, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Frokost: Monster Black Monster. Aftensmad: Пятерочка Сахар, Селтинг Крупа Манная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Andet: Напитки из Черноголовки Буратино, Магнит Банан, Напитки из Черноголовки Буратино. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|