Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2021
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1476 kcal
|
Fedt: 39,76g | Prot.: 101,52g | Kulhyd.: 141,65g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Banana, Bodylab Whey 100. Frokost: Sweet or Dark Chocolate, Whole Wheat Bread, Hummus , Cucumber, Vanilla Ice Creams . Aftensmad: Red Table Wine, Urtekram Falafel, Green Soybeans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Hummus , Prawns. Snacks/Andet: Whiskey, Vanilla Ice Creams, Arla Skummetmælk, Coffee. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|