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Bom dia!! Por isso q eu almejava chegar aos 43kg: só pra, aos sábados, abrir ACEITÁVEIS excessões, e variar durante a semana entre 43kg e 45kg! Agora, é me comportar de domingo à sexta 😉!!
💪🎯🙏
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43,5 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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553 kcal
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Fedt: 36,02g | Prot.: 20,78g | Kulhyd.: 36,93g.
Frokost: Queijo Parmesão (Ralado), Recheio da Batata Meu, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Aftensmad: Café, Cuca Low Carb Meu. Snacks/Andet: Coblens Ovos de Codorna em Conserva. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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