Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2021
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69 kg
Indtil videre tabt: 32 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1656 kcal
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Fedt: 78,63g | Prot.: 112,10g | Kulhyd.: 120,22g.
Morgenmad: Seara Presunto, Zé de Lima Massa de Tapioca, Queijo Mozzarella, Ovo. Frokost: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Frango, Lasanha com Carne. Aftensmad: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Requeijão Caseiro, Ovo, Pão de Mel Pão de Hambúrguer, Queijo Mozzarella, Seara Presunto. mere..
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Tager 14,4 kg om Ugen
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jennimsn_'s Vægt Historie
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