Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2021
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1330 kcal
|
Fedt: 65,12g | Prot.: 98,90g | Kulhyd.: 91,53g.
Frokost: B.J. Bawang Merah Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Bombay, Saori Saus Tiram, Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Lele Panggang, Nasi Merah. Aftensmad: ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Dimsum. Snacks/Andet: Alpukat. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratuaulias's Vægt Historie
|