Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2021
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2882 kcal
|
Fedt: 125,36g | Prot.: 183,55g | Kulhyd.: 249,91g.
Morgenmad: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Frokost: Дубки Грудки Куриные, Картофельный Суп, Икра, Белый Хлеб, Перекресток Грудинка Свиная , Рис Отварной. Aftensmad: Скумбрия. Snacks/Andet: Дубки Грудки Куриные, Коркунов Конфеты, Сливочное Масло, Яйцо. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|