Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2021
|
95,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 36,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1192 kcal
|
Fedt: 41,51g | Prot.: 84,09g | Kulhyd.: 121,02g.
Morgenmad: Батон, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Перепелиное Яйцо, Сахар, Greenfield Зеленый Чай. Frokost: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Ёбатон Протеин, Голубцы Урфм Куриные. Aftensmad: Первый Вкус Натурэль 1% Клубника Личи, Суп Куриный с Рисом. mere..
|
|
2766 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 40 minutter, Hvile - 13 timer og 20 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasinold's Vægt Historie
|