Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2021
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 24,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1161 kcal
|
Fedt: 47,91g | Prot.: 47,17g | Kulhyd.: 144,66g.
Morgenmad: İçim Laktozsuz Süt , Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Ceviz, Çemen, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Tam Buğday Ekmeği, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Andet: Kuru Üzüm, Fındık, Badem, Beyaz Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
budiyetsonolsun's Vægt Historie
|