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Puh, das ist schwere Kost am frühen Montagmorgen 😣 Aber dicke Hände und Augenlider sprechen für sich 💧 Also nicht entmutigen lassen und ab in die neue Woche 👉
Wünsche euch einen wunderschönen Montag 🤗💕
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93,8 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1436 kcal
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Fedt: 40,15g | Prot.: 96,81g | Kulhyd.: 130,91g.
Morgenmad: Banane, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Wiltmann Rein Rind Salami, miree Wasabi, Tassimo Café Crema, Schrotbrot, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Frokost: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. Aftensmad: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Mibell Gouda Leicht, REWE Bio Erbsen Fein, K-Classic Champignons, Bio Primo Dinkel Spiralen. Snacks/Andet: Flensburger Dunkel. mere..
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Tager 3,0 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten morgen Liebes ☀ du machst das genau richtig ,nicht entmutigen lassen ! Hol dir ein paar Streicheleinheiten ,richte deine Krone und weiter geht's ! 😉Morgen ist es bestimmt schon wieder weg ! 🍀Ich drück dich ! 😘
08 mar 21 af medlem: buecherwurm_02
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Guten Morgen 🤗 wie ich dich kenne ist das schnell wieder weg... 💪
08 mar 21 af medlem: dirk___
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Hey du Liebe, wie war dein Tag? Hoffe, er hat viel schönes gehabt?! Ich bewundere dich so, für den Umgang mit den Schwankungen 👏🏻 Du Vorbild 💚
Ich schick dir ganz liebe Grüße und drück die Daumen, dass sich das Wasser bald wieder vom Acker macht 🌊
08 mar 21 af medlem: nietsneknarf
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08 mar 21 af medlem: depe112
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Hey ihr Lieben, mein kleiner Bruder hat heute meinen Rat gebraucht und somit war meine Tagesplanung hinfällig 😆 Aber sowas ist manchmal wichtiger als alles andere 😔 Das Laufen hat meinen Kopf dann wieder frei gemacht und jetzt lass ich den Tag entspannt ausklingen 🧘♀️ Danke für eure lieben Nachrichten, ihr seid die Besten 🤗🥰💟🤗
08 mar 21 af medlem: Rutrick
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Hey das sehe ich erst jetzt🤗... Morgen ist das wieder weg 🍀🌹☀️
08 mar 21 af medlem: joa0707
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