Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2021
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1485 kcal
|
Fedt: 74,55g | Prot.: 64,41g | Kulhyd.: 141,54g.
Morgenmad: Хек Запеченный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Frokost: Сливочное Масло, Икра Лососевая, Батон. Aftensmad: Philadelphia Сыр Light, Илона Лаваш Армянский, Флагман Форель Слабосоленая. Snacks/Andet: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Клубника. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulia_ostapchuk's Vægt Historie
|