Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2021
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82 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1122 kcal
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Fedt: 40,32g | Prot.: 50,35g | Kulhyd.: 146,88g.
Morgenmad: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Gervais Le Petit Suisse, Lidl Flocons d’avoine Complets, Pomme, Kiwi, Oeuf. Frokost: Câpres, Pommes de Terre Sautées, Cornichons, Tomates Rouges, Viande de Dinde. Aftensmad: Pommes de Terre Frites, Ananas, Haricots Verts. Snacks/Andet: Eau, Confitures et Conserves, Blini Blinis Moelleux . mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Enfin! Je n’y croyais plus malgré tous les efforts que je fais ☺️👏
08 mar 21 af medlem: Fadi7899
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Merci Sam hbiba 🥰. Oui on est tous plongés dans nos agendas de ministres 😂. Sans rancune zayne. Je te comprends parfaitement. Moi non plus ne poste plus comme avant et commente moins. Mon poids qui me joue des tours c’est apparemment dû à ma pré-ménopause. Eh ouiii, suis pas comme les autres 😜. Je ne baisse pas les bras et continue mon combat et peut être que j’arriverai aux 80kg pour l’été objectif 👙👙👙. Euhh en fait mon poids d’avant ne m’a jamais empêché d’en porter 🤔. Peut-être 1 taille en moins sinon je perdrai le bas dans la mer 🌊 🤣
09 mar 21 af medlem: Fadi7899
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Bravo ma belle tu déchires tout c’est super tu es presque à ton objectif💪🏻😘
10 mar 21 af medlem: Alranda
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10 mar 21 af medlem: lily.maeve59
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