Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2021
|
61 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1141 kcal
|
Fedt: 55,52g | Prot.: 66,63g | Kulhyd.: 100,34g.
Morgenmad: Zeytin, Domatesler, Kebir Tulum Peyniri, Yumurta, Tereyağı, Tahsildaroğlu Eski Kaşar. Aftensmad: Tereyağı, Pirinç Pilavı, Sigara Böreği, Mercimek Çorbası, Yumurta, Namet Pastırma, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri. Snacks/Andet: Sek Tam Yağlı Süt, Muz, Armut. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|