Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2021
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3767 kcal
|
Fedt: 147,48g | Prot.: 152,91g | Kulhyd.: 466,28g.
Morgenmad: Apfel, Kaffee mit Milch. Frokost: DM Bio Lindenhonig, Banane, Ja! Nusskern-Mischung, My Muesli Crunchy Nut Granola Clusters, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Metzger Schweinerippchen. Aftensmad: Birnen, Banane. Snacks/Andet: My Muesli Paleo Raw Cacao Riegel, Banane, Danone Dany Schoko + Sahne, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Nutricia Fortimel Compact. mere..
|
|
1777 kcal
|
Motion:
Hvile - 19 timer og 40 minutter, Sove - 4 timer og 20 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|