Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2021
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1549 kcal
|
Fedt: 87,67g | Prot.: 84,94g | Kulhyd.: 122,83g.
Morgenmad: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Frokost: Goya Black Beans. Aftensmad: Hello Fresh Bulgogi Glazed Pork Over Veggie Stir Fry. Snacks/Andet: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Granny Smith Apples, Ritz Whole Wheat Crackers, Trader Joe's Raw Almonds. mere..
|
|
2397 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kathyscoop's Vægt Historie
|