fathan_waradana's Dagbog, 08 mar 21

fathan_waradana's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2021

87 kg Indtil videre tabt: 8 kg. Stadig tilbage: 32 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 08 marts 2021:

874 kcal

Fedt: 25,19g | Prot.: 44,15g | Kulhyd.: 122,63g. Morgenmad: Herbalife Shake Chocomint. Frokost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Nasi Putih. Aftensmad: Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Andet: Buah Pir, Roma Sari Gandum. mere..

2188 kcal

Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 0,0 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

fathan_waradana's Vægt Historie

Se Hele Historikken

fathan_waradana's Dagbog, 08 mar 21

Indsend en Kommentar

fathan_waradana's Vægt Historie