Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2021
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56,6 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1626 kcal
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Fedt: 65,50g | Prot.: 111,62g | Kulhyd.: 144,02g.
Morgenmad: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, 森永乳業 森永のおいしい高たんぱく脂肪0, みかん. Frokost: 鶏ハム, 煮込みハンバーグ, もやしのナムル, ご飯. Aftensmad: ショートケーキ, 手羽元, 大根の煮物, サラダ, 生ハム, タカノフーズ 絹美人. Snacks/Andet: みかん, 森永製菓 マリービスケット. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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