Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2021
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2044 kcal
|
Fedt: 69,79g | Prot.: 66,87g | Kulhyd.: 240,77g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Frokost: Кофе, Жареные Кальмары, Greenbox Киноа с Овощами, Чай с Сахаром, Славянка Тортик Боярушка. Aftensmad: Лосось, Картофель Отварной, Виски, Салат Овощной, Шоколад, Чай с Сахаром. Snacks/Andet: Сухофрукты, Смешанные Орехи, Мандарины. mere..
|
|
1588 kcal
|
Motion:
Ходьба - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|