Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2021
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 47,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1460 kcal
|
Fedt: 46,75g | Prot.: 102,87g | Kulhyd.: 155,00g.
Morgenmad: Nescau Nescau Light, Italac Leite Semidesnatado, Café, Danubio Cream Cheese Light, Perdigão Presunto Cozido, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Frokost: Pimentão Verde, Acém Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Aftensmad: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Tio João Arroz Integral Cozido, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Tomates, Pimentão Verde, Acém Cozido. Snacks/Andet: Predilecta Goiabada, Laranja Pêra, Nescau Nescau Light, BRN Foods ISO Protein , Italac Leite Semidesnatado. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Renata D.B.'s Vægt Historie
|