Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2021
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68,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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720 kcal
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Fedt: 17,85g | Prot.: 50,94g | Kulhyd.: 90,41g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Bäcker Dries Neunsaatbrot, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt. Frokost: Vegan Protein Cookie Dough, Peanut Butter Creamy, GutBio Frische Fettarme Land Milch, Banane. Aftensmad: Nudeln (Gekocht), Hühnersuppe. Snacks/Andet: Meßmer Früchtetee. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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