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体脂肪率18.0％
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1295 kcal
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Fedt: 44,37g | Prot.: 142,05g | Kulhyd.: 89,51g.
Morgenmad: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト, ソイプロテイン. Frokost: ニッスイ 白身魚とタルタルソースのフライ, ケイエス 鶏つくね串, マルハニチロ食品 チキンマヨネーズカツ, マルハニチロ食品 えび&タルタルソース. Aftensmad: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), きゅうり, ささみ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Andet: ソイプロテイン, コーヒー, TOPVALU ソフトいかフライ, 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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