Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2021
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2228 kcal
|
Fedt: 54,39g | Prot.: 105,34g | Kulhyd.: 287,41g.
Morgenmad: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Frokost: フジパン スナックサンド ツナ&マヨ, 伊藤ハム サラダチキン プレーン. Aftensmad: 芋焼酎, 日清 牛挽肉のボロネーゼ, ご飯, わかめ, オクラ. Snacks/Andet: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|