Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2021
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1622 kcal
|
Fedt: 55,61g | Prot.: 103,52g | Kulhyd.: 181,30g.
Morgenmad: Корея Рисовое Печенье, Гринагро Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Меридиан Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Дубравушка Сыр Мягкий Адыгейский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Frokost: Творожная Коврижка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Гринагро Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый Персик. Snacks/Andet: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Лента Яблоко, Окей Груша Конференс, Гринагро Кефир 1%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
|
|