Azwar Batistotti's Dagbog, 09 mar 21

Kolesterol Asam Urat Kambuh Guys.. 🤢😢
71 kg Indtil videre tabt: 10 kg.    Stadig tilbage: 3,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 marts 2021:
1340 kcal Fedt: 55,56g | Prot.: 70,88g | Kulhyd.: 139,02g.   Morgenmad: Aqua Air Mineral, Telur Dadar, Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Frokost: Jus Jeruk Nipis, Nasi Putih, Tempe Goreng, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aftensmad: Aqua Air Mineral, Nasi Putih, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Martabak Telur. mere..
1540 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
stabil vægt

6 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Azwar Batistotti's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.