Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2021
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1655 kcal
|
Fedt: 61,07g | Prot.: 121,75g | Kulhyd.: 157,81g.
Morgenmad: Свитлогорье Сырок Творожный С Вареной Сгущенкой Три Кота, Банан, Огурец (с Кожурой), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо. Frokost: Просфора, Арахис, Ферреро Ферреро Роше, SPAR Пряники Имбирные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Rosanna Нут Консервированный, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Andet: Протеин, Волжаночка Ряженка 2,5%. mere..
|
Tager 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|