Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2021
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69,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2400 kcal
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Fedt: 115,82g | Prot.: 97,99g | Kulhyd.: 243,05g.
Morgenmad: Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, WellMix Veganes Protein Vanille, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Senseo Extra Mild. Frokost: Bio Joghurt Mild, Kürbissuppe, Gekochtes Ei. Aftensmad: Zucker, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Nudeln, Äpfel, Ja! Gouda Mittelalt. Snacks/Andet: Lindt Pralinés Hochfein. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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