Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2021
|
111,6 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1057 kcal
|
Fedt: 40,29g | Prot.: 78,97g | Kulhyd.: 103,94g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Кофе, Каша манная. Frokost: Первый Вкус Йогурт Натурель Полезные Привычки, Хлеб Черный, Fish Каппер Салат из Морской Капусты, Карась Запеченный в Духовке. Aftensmad: Суп с булгуром, Ого Отруби Бородинские, Первый Вкус Йогурт Натурель Полезные Привычки , Укроп. Snacks/Andet: Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|